俞辰尊也是擦拭着汗水，刚刚那一段的普拉提，有一说一他没想到居然会这么消耗能量，都让他有些喘了。
“普拉提和瑜伽都是很锻炼核心和柔韧性的，当然会消耗很多能量，不过辰尊桑也很厉害了，第一次练就能跟上我的动作。”
中村一叶扇着风，笑呵呵的说道。
“接下来会上强度了，然后还有一些需要互相帮忙的动作，也会很累哦。”
休息好之后，中村一叶也站起身来，准备开始接下来的运动。
“来吧，要怎么做你跟我说就行了。”
俞辰尊甩了甩头发，有一段时间没剪头发，刚刚运动头发已经有些湿了。
“有一个不是普拉提和瑜伽的动作，但是我也经常要练的，待会，辰尊桑扶着我的脚，我需要倒立，这个是可以促进血液循环的。”
中村一叶活动活动手腕，看着俞辰尊说道。
“啊？倒立吗？”
俞辰尊愣住了，他怎么没听说过倒立还有锻炼效果的，至少俞辰尊他自己从来没听说过，他只知道，倒立会让他脑壳充血。
“对，就是倒立，你别觉得奇怪，真的很有用的，倒立能够让血液循环更快，防止老年痴呆的。”
中村一叶一本正经的科普着倒立有哪些好处，完全不像是说假话的样子。
“那，行吧，你要倒立了跟我说一声，我怕我待会走神了。”
俞辰尊低头看了一眼中村一叶的狱卒，愣了愣，有些话也不知道该讲不该讲。
“开始吧，开始吧，待会我也会帮你的。”
中村一叶跃跃欲试，预备了一下，便直接一个翻跟斗。
俞辰尊一个慌忙，赶忙伸手握住中村一叶的脚踝。
“我靠，你真直接来啊，吓我一跳，差点没接住。”
俞辰尊松了一口气，要是没接住，直接就要被一脚踹飞了，现在的他可反应没有异能行者时期那么快了。
“辰尊桑，你握实一点啊，拿两只手指顶着算什么。”
中村一叶现在处于倒立状态，讲话有些含糊不清的，但是她能感受到俞辰尊现在只用两只手指捏着自己的脚踝，让她感觉十分不稳。
“我这不是男女授受不亲吗？你懂什么。”
俞辰尊干咳了两声，迅速的切换手势，握稳中村一叶的脚踝。
“现在辰尊桑知道男女授受不亲啦？”
倒立着的中村一叶无语的翻了个白眼，俞辰尊偷看自己的眼神她可没少注意到，不过她多多少少也能理解。
一段时间的两人来回配合，就这样健身了四个小时。
......
“辰尊桑，不用收拾了，我来就好了，你先回去休息吧，谢谢你今天陪我一起健身。”
中村一叶脸色有些绯红，笑着说道，有了健身搭子，有很多需要辅助的动作她也能锻炼了。
“有什么好感谢的，都是朋友，不过没想到你还练了那么久的芭蕾，一身肌肉，完全看不出来。”
俞辰尊笑了笑，看着暴露在空气之外的中村一叶的腰肢，调侃道。
“辰尊桑你这就是刻板印象了~芭蕾舞可是要很多肌肉控制的，没有肌肉怎么行，只是没那么明显而已，而且，我现在也不走芭蕾舞者的路线了，以前我也是很纤细的好不好。”
中村一叶摸了摸自己的腹肌，嘟着嘴反驳着俞辰尊的刻板印象。
“哈哈哈哈，我的我的，因为芭蕾舞给人的影响就是纤细而优雅，kazuha刚刚健身的时候太man了，一点都不像。”
俞辰尊哈哈笑道，开玩笑的说道。
“哼~~，优雅有什么难的，我也可以的好不好~”
中村一叶娇嗔一声，皱了皱自己的小鼻子，随后摆出芭蕾舞的架势，娴熟而自然优雅。
“喔？！不是，你真会啊？！”
俞辰尊看着跳起芭蕾架势的中村一叶，一脸惊讶，俞辰尊还以为她就是口嗨口嗨的。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！中村一叶哼了一声，没多少什么，直接开始跳起一段芭蕾舞，尽管不是芭蕾服，也没有音乐，但是优雅的舞蹈动作，和身体仪态，以及中村一叶自信端庄的表情，一看就不是口嗨的。
“古德！古德！太优雅了，实在是太优雅了！虽然我不太懂舞蹈，但是这些动作，和电视上看的一模一样。”
俞辰尊也没有吝啬自己的掌声和夸奖，大声的夸赞着中村一叶。
“我可是在芭蕾舞学院学了十年的芭蕾舞，其他的你可以质疑我，但是芭蕾舞可不行，这可是我的自信。”
中村一叶一脸骄傲的笑着说道，对于芭蕾舞，她从来不虚任何人，尤其是门外汉。
“不当艺人可惜了，有没有兴趣去当艺人啊？”
俞辰尊一脸正经的说道，如果把中村一叶带到星船，这么优秀的一个苗子，如果加工一下唱跳，出道可以说是板上钉钉的事情，芭蕾舞，可是一个很好的个人技。
中村一叶火不火这就靠她自己的造化了，俞辰尊主要是想要赶紧立功升级，有点权利，以后可以为金志垣直井怜的未来铺路，也让她们少受点苦。
人都是有私心的，既然把她们两个带到星船成为练习生了，俞辰尊肯定是想她们两个出道的，不然做的这些不就都没意义了吗？
“当艺人？我现在已经是练习生了啊，不然我来高丽国这边干什么，孤苦伶仃的。”
中村一叶耸了耸肩，自己在霓虹国跟老妈说了想来高丽国这边当偶像的时候，老妈除了问为什么不在霓虹国当以外也没有多做什么阻拦。
中村一叶更喜欢酷酷飒飒的风格，虽然霓虹国的偶像也不是没有，但是大多数都是hiphop风格的混合团体，而偶像的话，大众风格还是元气可爱风更多一些。
“啊？你已经是练习生了吗？可惜了，不过没想到你也是练习生。”
俞辰尊有些可惜的说道，自己立功的机会少了一个。
“也是？怎么个说法？”
中村一叶有些疑惑的问道。
“我身边练习生朋友还挺多的，星船公司你知不知道，我那边有两个亲近的妹妹在那边当练习生。”
俞辰尊笑了笑，想起了现在应该还在努力的金志垣和直井怜说道。
“星船？当然知道了，苞娜姐姐可是很出名的，还有SISTAR组合，宇宙少女组合。”
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